2024/10/16

サントーシャ 今ここにあるもの

 
 

半月も薄ら雲がかかった月もとても雅です。

 

サントーシャ(仏教では知足、足るを知る)は

私にとって幸せの定義をかえてくれる教えです。

 

ただただそこにあるもの…

条件がない幸福に気付かされます。

 

人は今ある悩みに悩める環境があること

選択ができる環境にあることを忘れ

無意識にないものを探してしまう性質があります。

 

私はいつも完璧までに至らない過程に

自分と自分自身との関係を良くするものがあり

そこに楽しく生かされています。

その限られた時間、条件の中で

今ここにあるものを尊い

本当に必要なもの大切に過ごしたいと思います。




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Nomad yoga 
(ノマドヨガ)
小笠原 千佳
(おがさはら ちか)

香川県在住
1980年生れ、2児の母です。
海、山、月星…自然が大好きです。
ウエイトトレーニングをしながら、ヨガはアシュタンガヨガを練習しヨガ哲学、仏教を勉強中。

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マインドフルネス指導者養成講座修了
美骨盤調整ヨガ指導者養成講座修了
 
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