場所◎リラクゼーションサロン 月と舟
〒761-0130　高松市庵治町246-5
駐車場あり

手放し迎える心
マインドフルネスヨガ＆ランチ
12月はヨガの後にランチ会をします！

日時：12月7日(土) 10時～11時10分
料金：3000円（ランチ代込み）現金現地払い
★ランチメニュー
季節の炊き込みご飯
根菜たっぷりの豚汁（丸岡味噌使用）
副菜付き
 
◎お持ち物
ヨガマット、お飲み物、汗ふきタオル（必要なかた）
動きやすい格好でお越しください。
ヨガマット貸出あり（200円）※数に限りあります。

 
 
★少人数制になります！
★駐車場に限りがございます。1人でも多くご参加いただけるように、なるべくご友人同士の参加はお車の乗り合わせでお越しいただくようご協力をお願いします。
★高松方面からお越しのかた
喫茶ポルテを過ぎると電信柱に【月と舟】の看板が見えます。（右手反対車線側は自動販売機があります。）その電信柱がある坂道を下っていくと到着します。



 



Nomad yoga 
（ノマドヨガ）
小笠原 千佳
（おがさはら ちか）

香川県在住
1980年生れ、2児の母です。
海、山、月星…自然が大好きです。
ウエイトトレーニングをしながら、ヨガはアシュタンガヨガを練習しヨガ哲学、仏教を勉強中。

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マインドフルネス指導者養成講座修了
美骨盤調整ヨガ指導者養成講座修了
 
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