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| 月と星 自分を癒すリラックスヨガ *.｡ |  |
月には引力があり、潮の満ち干きが人の死生に関係があると言われるように私たちの身体も少なからず月の影響を受けています。
特に女性は月の影響を受けながら、ゆらぎ、繊細に過ごしています。
その月のリズムに合わせたヨガポーズ、瞑想を行い浄化、再生の効率を高めていきます。
ヨガスートラ（ヨガの経典）の3章にも月星のことが書かれています。
太陽に瞑想することで物質世界から天界を含めた全世界の知恵が現れます。
月に瞑想すると、星座の知恵が現れます。
北極星に瞑想すると、星座の動きについて知恵が現れます。
星々に瞑想することで科学を超える知恵とエネルギーをもたらしてくれるとあります。
そして、あまり普段から意識をしないかもしれませんが私たちが住んでいる地球も星のひとつです。
今、この瞬間を尊いながらリラックスした時間を過ごし自分を癒していきましょう。
性別問わず老若男女どなたでも、ご参加可能です。
季節の星座にあわせた、アロマオイルやハーブティーもレッスンにお出しいたします。
※アロマオイルやハーブティーはレッスン日時、場所でお出しできない場合がありますので、あらかじめ告知させていただきます。
 Nomad yoga （ノマドヨガ） 小笠原 千佳 （おがさはら ちか） 香川県在住 1980年生れ、2児の母です。 海、山、月星…自然が大好きです。 ウエイトトレーニングをしながら、ヨガはアシュタンガヨガを練習しヨガ哲学、仏教を勉強中。 RYT200取得 マインドフルネス指導者養成講座修了 美骨盤調整ヨガ指導者養成講座修了 ヨガレッスンのご予約、お問い合わせ Instagram DM  @ogaxchi54  LINE  @724gnbwMAIL✉️ chixxxoga@gmail.com TEL、SMS 080-9834-2088 お電話の場合は、すぐに出れないことがありますので、お名前と折り返し希望の伝言を残していただければ、こちらからご連絡いたします。 |
