2024/10/1

瀬戸内海と秋の空
 
    瀬戸内海と秋の空
 
 
 
10月になりました。
 
私の地元、瀬戸内海と秋の空。
 
遠出をし、この瀬戸内海が見えてくると
私はいつも、帰ってきたー！と思います。
 
瀬戸内海の美しさと静けさが心を沈めて
落ち着かせてくれます。
 
晴れた日の海や空だけではなく
曇りや雨の日の海でもそれぞれの趣きがあります。
 
どんな時もありのまま受け止められる自分でいたいです。
 
今日も深呼吸しましょうね！
 
 
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Nomad yoga 
（ノマドヨガ）
小笠原 千佳
（おがさはら ちか）

香川県在住
1980年生れ、2児の母です。
海、山、月星…自然が大好きです。
ウエイトトレーニングをしながら、ヨガはアシュタンガヨガを練習しヨガ哲学、仏教を勉強中。

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マインドフルネス指導者養成講座修了
美骨盤調整ヨガ指導者養成講座修了
 
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